Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(82)
Forma i typ
Książki
(78)
Proza
(13)
Poradniki i przewodniki
(6)
Audiobooki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje naukowe
(3)
Czasopisma
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(123)
wypożyczone
(28)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(13)
Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)
(59)
Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)
(3)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)
(12)
Filia 1 (Bohaterów 5)
(4)
Filia 2 (Fredry 5)
(2)
Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)
(2)
Filia 4 (Ofiar Katynia 15)
(6)
Filia 5 (Budziwojska 194)
(4)
Filia 6 (Podwisłocze 6)
(8)
Filia 7 (Osmeckiego 51)
(3)
Filia 8 (Okulickiego 3)
(1)
Filia 9 (Czackiego 5)
(5)
Filia 10 (Podchorążych 1)
(8)
Filia 11 (Dębicka 170)
(1)
Filia 12 (Beskidzka 5)
(4)
Filia 13 (Iwonicka 38)
(6)
Filia 15 (Lwowska 60)
(2)
Filia 17 (Paderewskiego 154)
(2)
Filia 18 (Łukasiewicza 78)
(4)
Filia 20 (Solarza 9a)
(4)
Autor
Wnuk-Lipiński Edmund (1944-2015)
(4)
Aduvill Siw
(2)
Banach Andrzej (1910-1990)
(2)
Bogunia-Borowska Małgorzata
(2)
Danecki Jan (1928-2006)
(2)
Duraj-Nowakowa Krystyna (1945- )
(2)
Gruca-Miąsik Urszula
(2)
Kowalkowska Bożena (1981- )
(2)
Muszyński Wojciech (socjologia)
(2)
Przylipiak Wojciech
(2)
Rost Małgorzata (1985- )
(2)
Szwarc Andrzej (1951- )
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Żarnowska Anna (1931-2007)
(2)
Adamczuk Lucjan
(1)
Babińska Magdalena
(1)
Baran Leszek (socjologia)
(1)
Barnaś-Baran Ewa
(1)
Barrenetxea Iban (1973- )
(1)
Barłóg Krystyna
(1)
Berbeka Jadwiga
(1)
Berkane Nadia (1973- )
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia
(1)
Bezverhnâ Galina Vasilìvna
(1)
Bociąga Przemysław (1982- )
(1)
Borek Zbigniew (kultura fizyczna)
(1)
Borodako Krzysztof
(1)
Cameron Julia
(1)
Chmieleńska Irena (1910- )
(1)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(1)
Cholewińska-Szkolik Aniela. Misia i jej mali pacjenci
(1)
Cieloch Grzegorz
(1)
Ciosek Jan
(1)
Cynarski Wojciech Jan (1965- )
(1)
Czajkowski Kazimierz
(1)
Dawidowicz Aleksander (1919-1997)
(1)
Drewnowski Jacek (1974- )
(1)
Dyoniziak Ryszard (1930- )
(1)
Eberhardt Andrzej
(1)
Filipowska Agnieszka
(1)
Gannon Nicholas
(1)
Gannon Nicholas. Podróż na koniec świata
(1)
Gołębiowski Patryk
(1)
Grabska-Ryńska Maria
(1)
Grochociński Marian (1922-1995)
(1)
Görner Karol
(1)
Gładysz Antoni (1915-2002)
(1)
Hammond Claudia (1978- )
(1)
Işık Sernur (1984- )
(1)
Jałowiecki Stanisław
(1)
Jung Bohdan Hegon
(1)
Jäntti Riikka (1978- )
(1)
Kawula Stanisław (1939-2014)
(1)
Kensy Elżbieta
(1)
Kielar-Turska Maria (1942- )
(1)
Kisiel-Małecka Marta (1982- )
(1)
Kiuru Iwona
(1)
Klimczyk Marian
(1)
Klimek Katarzyna (1969- )
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Kolasa Agnieszka (historia)
(1)
Kosiewicz Jerzy (1949- )
(1)
Krucevič Tetâna Ûrìïvna (1946- )
(1)
Kuczyński Jerzy
(1)
Kwieciński Zbigniew
(1)
Kühn Friederike
(1)
Lewandowski Stefan (1937- )
(1)
Lipecki Krzysztof
(1)
Michalikowa Lidia
(1)
Mielech Agnieszka (1969- )
(1)
Mielech Agnieszka (1969- ). Emi i Tajny Klub Superdziewczyn
(1)
Migdał Kazimierz
(1)
Mikułowski-Pomorski Jerzy (1937-2020)
(1)
Milerska Iwona (1986- )
(1)
Nesme Alexis
(1)
Niemczyk Agata
(1)
Nowakowski Andrzej (1951- )
(1)
Obodyński Kazimierz (1941-2015)
(1)
Oklejak Marianna (1981- )
(1)
Orłowska Małgorzata
(1)
Osés Beatriz (1972- )
(1)
Pichon Liz
(1)
Pichon Liz. Tomek Łebski
(1)
Pięta Jan (pedagogika)
(1)
Ploch Leszek
(1)
Pollak Monika
(1)
Przecławski Krzysztof (1927-2014)
(1)
Pucek Zbigniew
(1)
Radochoński Mieczysław
(1)
Rogalski Aleksander (1912-1996)
(1)
Rogoziński Kazimierz
(1)
Ronikier Aleksander
(1)
Rorat Marzena
(1)
Rudnicki Michał (turystyka)
(1)
Seweryn Renata (ekonomia)
(1)
Skórzyński Zygmunt
(1)
Smoleńska Elżbieta (tłumacz)
(1)
Soin Maciej (1961- )
(1)
Sokołowski Marek (1962- )
(1)
Sowiński Paweł (1974- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(14)
2010 - 2019
(23)
2000 - 2009
(11)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(5)
1970 - 1979
(19)
1960 - 1969
(7)
Okres powstania dzieła
2001-
(25)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(81)
Język
polski
(82)
Odbiorca
Dzieci
(12)
9-13 lat
(7)
6-8 lat
(6)
0-5 lat
(5)
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Niewidomi
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(7)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura fińska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura turecka
(1)
Temat
Czas wolny od pracy
(52)
Czas wolny od pracy ucznia
(29)
Odpoczynek
(28)
Turystyka
(10)
Młodzież
(8)
Kultura
(7)
Rodzina
(7)
Uczniowie
(7)
Czas pracy
(6)
Dziecko
(5)
Dziewczęta
(5)
Internet
(4)
Jakość życia
(4)
Wychowanie pozaszkolne
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Dziecko wiejskie
(3)
Hobby
(3)
Kultura fizyczna
(3)
Obyczaje
(3)
Przyjaźń
(3)
Sport
(3)
Wychowanie
(3)
Zima
(3)
Środki masowego przekazu
(3)
Życie codzienne
(3)
Agresywność
(2)
Bibliofilstwo
(2)
Dom dziecka
(2)
Dysleksja i dysgrafia
(2)
Dziecko niepełnosprawne umysłowo
(2)
Gry i zabawy
(2)
Gry i zabawy ruchowe
(2)
Kapuściński, Ryszard (1932-2007)
(2)
Kobieta
(2)
Kolekcjonerstwo
(2)
Kreatywność
(2)
Las
(2)
Ludzie starzy
(2)
Miasta
(2)
Minimalizm życiowy
(2)
Narciarstwo
(2)
Niepowodzenia szkolne
(2)
PRL
(2)
Pedagogika opiekuńcza
(2)
Pedagogika społeczna
(2)
Polityka społeczna
(2)
Pornografia
(2)
Renciści i emeryci
(2)
Socjologia
(2)
Socjologia wsi
(2)
Spożycie
(2)
Studenci
(2)
Styl życia
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Telewizja
(2)
Twórczość
(2)
Uczenie się
(2)
Uczucia
(2)
Wartość
(2)
Wykształcenie
(2)
Zarządzanie czasem pracy
(2)
Zarządzanie czasem wolnym od pracy
(2)
Zawód
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Aplikacja internetowa
(1)
Autyzm
(1)
Basia (postać fikcyjna)
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Bezrobocie
(1)
Bezrobotni
(1)
Budżet państwowy
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Clubbing (socjol.)
(1)
Czas pracy ucznia
(1)
Czas wolny
(1)
Czytelnictwo
(1)
Czytelnictwo prasy
(1)
Demografia
(1)
Dochody indywidualne
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko trudne
(1)
Dziennikarstwo
(1)
Dziennikarstwo obywatelskie
(1)
Ekorozwój
(1)
Emi (postać fikcyjna)
(1)
Energetyka
(1)
Energetyka odnawialna
(1)
Estetyka
(1)
Etykieta językowa
(1)
Film polski
(1)
Finanse
(1)
Fizjologia
(1)
Forum (informat.)
(1)
Gniew
(1)
Gospodarka
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Graffiti
(1)
Grupy rówieśnicze
(1)
Gry i zabawy ludowe
(1)
Temat: dzieło
Wikipedia
(1)
Temat: czas
1901-2000
(6)
2001-0
(6)
1901-
(4)
1945-1989
(3)
2001-
(3)
1801-
(2)
1989-
(2)
1945-1989
(1)
1918-1939
(1)
1945-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(6)
Norwegia
(2)
Czechy
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Mazowieckie, województwo (od 1999)
(1)
Podlaskie, województwo
(1)
Puszcza Białowieska
(1)
Województwo podkarpackie (1999- )
(1)
Zawiercie (woj. śląskie)
(1)
Gatunek
Poradnik
(6)
Powieść przygodowa
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Powieść
(3)
Reportaż
(3)
Gry komputerowe
(2)
Opowiadania i nowele przygodowe
(2)
Opracowanie
(2)
Podręczniki akademickie
(2)
Raport z badań
(2)
Blogi
(1)
Dane statystyczne
(1)
Fantasy
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Kryminał
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Monografia
(1)
Podręcznik akademicki
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Programy telewizyjne
(1)
Wiersze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
(6)
Socjologia i społeczeństwo
(6)
Rozwój osobisty
(3)
Psychologia
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
82 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-42993 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fenomen czasu wolnego / Maria Truszkowska-Wojtkowiak. - Gdańsk : Harmonia Universalis, cop. 2012. - 292 s. : wykr. ; 24 cm.
Bibliogr. s. 273-288. Indeks.
Ewolucja pojęcia czasu wolnego i jego kulturowe implikacje ; Próby kategoryzacji pojęcia czasu wolnego ; Aspekty czasu wolnego - perspektywa różnych dziedzin nauki ; Determinanty kultury czasu wolnego.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-98790 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-71189 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-55012 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-845 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Czas wolny : mity i potrzeby / Jan Danecki. - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1967. - 148, [3] s. ; 18 cm.
(Problemy, Polemiki, Dyskusje)
Czy era wolnego czasu? ; Czas odzyskany i czas pozyskiwany ; Na Zachodzie ; W ZSRR ; W Polsce ; Jedność podzielonego czasu ; Istota sporu ; W kategoriach rekompensaty ; Postęp techniczny a wzrost czasu wolnego ; Czas wolny a wolność pracy ; „Demokratyzacja” czasu wolnego ; Zmiany w technice ; Poziom wiedzy ; Typ społecznej organizacji pracy ; O wolności całego czasu ; Między wyborem a koniecznością ; O potrzebie polityki społecznej ; Ilość wolnego czasu ; Rozkład wolnego czasu ; „Jakość” czasu ; Środki. Organizacja wolnego czasu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-7737 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-67936 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Statystyka Polski / Główny Urząd Statystyczny ; nr 97)
Streszcz. w ros., ang.
Bibliogr.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-51252 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-331 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indeks
Bibliogr. s. 243-[246].
Cz. I TEORETYCZNE I METODOLOGICZNE PROBLEMY BADANIA BUDŻETU CZASU: I Wprowadzenie teoretyczne: 1. Wstęp ; 2. Rozwój cywilizacji industrialnej a przewartościowania w gospodarce czasem ; 3. Kultura a funkcje czasu wolnego ; 4. Rola czasu wolnego w socjalizmie i socjalistycznych przeobrażeniach struktury społecznej ; 5. Klasowe i warstwowe uwarunkowania wzorów spędzania czasu ; 6. Ekonomiczne aspekty gospodarowania czasem ; II. Problemy metodologiczne: 1. Wstęp ; 2. Główne typy badań spędzania czasu ; 3. Najważniejsze pojęcia i kryteria klasyfikacji zajęć ; CZ. II ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ EMPIRYCZNYCH: III. Uwagi wstępne ; IV. Podstawowe relacje w bobowym budżecie czasu: 1. Analiza ogólnych danych ; 2. Struktura budżetu czasu (analiza matematyczno-statystyczna) ; V. Zawodowo-warstwowe determinanty wydatkowania czasu: 1. Przynależność społeczno-zawodowa a gospodarowanie czasem ; 2. Wpływ wykształcenia na sposób gospodarowania czasem ; 3. Relacje między zbieżnością cech położenia społecznego respondentów a wydatkowanie czasu ; VI. Budżet czasu a zmienne demograficzne: 1. Wpływ sytuacji rodzinnej respondentów na ich budżet czasu ; 2. Zróżnicowanie we wzorach spędzania czasu według wieku respondentów ; VII. Ekonomiczne uwarunkowania spędzania czasu ; VII. Budżet czasu według typów zamieszkiwanych miejscowości IX. Pora występowania zajęć ; X. Współwystępowanie zajęć: 1. Udział czynności towarzyszących w budżecie czasu ; 2. Łączenie zajęć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-29468 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia czasu wolnego / Kazimierz Migdał. - Warszawa : AlmaMer Szkoła Wyższa, 2011. - 239, [1] s. : rys., wykr. ; 24 cm.
Bibliogr. s. 221-[232] przy rozdz. Indeksy.
Czym jest psychologia czasu wolnego ; CZŁOWIEK I CZAS - OGÓLNE PROBLEMY PSYCHOSPOŁECZNE: Człowiek wobec czasu - problemy psychologiczne ; Czas pracy a czas wolny - czas wypoczynku ; Fazy rozwojowe człowieka i zachowanie w czasie wolnym ; PSYCHOLOGICZNE UWARUNKOWANIA ZACHOWANIA CZŁOWIEKA W CZASIE WOLNYM: Postawy i wartości a zachowania w czasie wolnym ; Motywacja - ogólne problemy - motywacja zachowań w czasie wolnym ; Różnice indywidualne a zachowanie człowieka w czasie wolnym ; PSYCHOLOGICZNE UWARUNKOWANIA REKREACJI I TURYSTYKI: Czas wolny jako okres redukcji skutków stresu ; Rekreacja na wolnym powietrzu podstawą zdrowego stylu życia ; Psychologiczne podstawy uprawiania turystyki ; Szczególna rola małych grup czasu wolnego ; Psychologiczne czynniki kontaktów międzykulturowych w turystyce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-97773 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-56708 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Na okł.: Przyjaciel dziecka.
ZAMIAST WSTĘPU: Reportaż z mojego podwórka ; Maniak ; Do PT Mieszkańców dzielnicy Muranów ; O PEDAGOGICE PODWÓRKOWEJ: Wychowanie niejedno ma imię ; NURT ŚRODOWISKOWY: Mali aktywiści pracują ; Jak organizować koło przyjaciół dzieci ; Spacernik po łódzkich podwórkach ; Warszawski tryptyk ; Stara prawda ; Nasze podwórko ; NURT MŁODZIEŻOWY: Wesołe Trampy Podwórek ; Organizacja Wolnego Czasu Dzieci i Młodzieży - jednym z kierunków programu działalności społecznej ZHP ; Z doświadczeń Makusynów ; Żoliborski ruch podwórkowy ; Młodzieżowy Dom Kultury wychodzi na podwórka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-31580 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pedagogika czasu wolnego / Jan Pięta. - Wyd. 3., zaktualizowane. - Nowy Dwór Maz. : Wydawnictwo Frel, cop. 2014. - 278 s. ; 24 cm.
Bibliogr. s. [273]-274.
Zjawisko czasu wolnego ; Znaczenie zdrowotnego odpoczynku ; Znaczenie wychowawcze, zdrowotne i kulturotwórcze zabawy ; Znaczenie wychowawcze, zdrowotne i kulturotwórcze pracy nad sobą jako funkcji czasu wolnego ; Historia problematyki czasu wolnego ; Najczęściej praktykowane współczesne formy spędzania czasu wolnego ; Korzystanie z instalacji kulturalnych jako współczesna forma pożytecznego zagospodarowania czasu wolnego ; Formy spędzania czasu wolnego o ograniczonej popularności ; Przejawy niewłaściwego spędzania czasu wolnego ; Pedagogika i jej metody badawcze ; Wychowanie do wczasów ; Rola środowisk wychowawczych w procesie wychowania i socjalizacja w czasie wolnym ; Harcerskie wzory spędzania czasu wolnego ; Edukacja permanentna i elementy andragogiki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A-101350 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Klub Łowców Przygód)
Na 4 stronie okładki: Książka mocno sensacyjna.
Stanowi cz. 2 cyklu "Jowanka". Cz. 1 pt.: Jowanka i Gang spod Gilotyny.
Trwają najlepsze ferie zimowe w życiu Jowanki. Tata ma dla niej czas, a przyjaciele szukają zimowej bazy na opuszczonych działkach. Hm… czy powiedziałam „opuszczonych”? Jak na opuszczone miejsce panuje tu zdecydowanie zbyt duży ruch. Tym razem dzieci trafiają na ślad prawdziwej afery kryminalnej, w którą zamieszany jest elegancki staruszek, karyliony i ludzka zachłanność, a Jowanka znowu wpada w tarapaty i znów z pomocą przyjaciół udaje się jej z nich wykaraskać. [Literatura, 2022]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp-II (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Odzyskać czas : jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie / Bożena Kowalkowska. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2020. - 1 płyta audio CD (3 godz. 44 min) : digital, stereo ; 12 cm.
Czas trwania: 3 godz. 44 min.
Czyta Katarzyna Tatarak.
Publikacja dostępna również w formie drukowanej.
Nagranie w formacie mp3.
To ty masz kontrolować swój czas, a nie on ciebie. Dobre rady są naprawdę dobre, gdy są sprawdzone na własnej skórze. Bożena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracujących rodziców, jak dobrze planować, żeby mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich i na swoje pasje. Temat zna od podszewki, bo jako koordynatorka różnych projektów i mama dwójki dzieci nieraz mierzyła się z kryzysem czasowym i musiała opanować temat organizacji życia zawodowego i domowego. Książka, którą trzymasz w ręku nie jest klasycznym poradnikiem. To bardzo osobista, ale też praktyczna opowieść o głębokiej zmianie, która pozwoliła młodej kobiecie odzyskać nie tylko czas, ale też sprawczość i kontrolę nad własnym życiem. Dzięki tej książce nauczysz się jak ustalać priorytety i cele, jak stworzyć koszyk zadań i odchudzić listę obowiązków oraz jak zmienić złe nawyki w dobre. Już nigdy nie ogarnie cię chaos i związany z tym stres. Raz na zawsze ustalisz swój zawodowy, osobisty i rodzinny kalendarz, poznasz podstawowe zasady organizacji czasu, a na czele tej listy znajdziesz tę najważniejszą - przyjemność. Bo żeby być szczęśliwym człowiekiem i móc doświadczać radości, trzeba mieć na to czas. Uwierz w moc praktycznych działań i prostych rozwiązań. Poznaj metodę małych kroków, drobnych impulsów lub inspiracji, które mogą dać początek całej lawinie fundamentalnych zmian. [Wielka Litera, 2020]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2833 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronie [203].
Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.
To Ty masz kontrolować swój czas, a nie on ciebie. Dobre rady są naprawdę dobre, gdy są sprawdzone na własnej skórze. Bożena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracujących rodziców, jak dobrze planować, żeby mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich i na swoje pasje. Temat zna od podszewki, bo jako koordynatorka różnych projektów i mama dwójki dzieci nieraz mierzyła się z kryzysem czasowym i musiała opanować temat organizacji życia zawodowego i domowego. Książka, którą trzymasz w ręku nie jest klasycznym poradnikiem. To bardzo osobista, ale też praktyczna opowieść o głębokiej zmianie, która pozwoliła młodej kobiecie odzyskać nie tylko czas, ale też sprawczość i kontrolę nad własnym życiem. Dzięki tej książce nauczysz się jak ustalać priorytety i cele, jak stworzyć koszyk zadań i odchudzić listę obowiązków oraz jak zmienić złe nawyki w dobre. Już nigdy nie ogarnie Cię chaos i związany z tym stres. Raz na zawsze ustalisz swój zawodowy, osobisty i rodzinny kalendarz, poznasz podstawowe zasady organizacji czasu, a na czele tej listy znajdziesz tę najważniejszą – przyjemność. Bo żeby być szczęśliwym człowiekiem i móc doświadczać radości, trzeba mieć na to czas. Uwierz w moc praktycznych działań i prostych rozwiązań. Poznaj metodę małych kroków, drobnych impulsów lub inspiracji, które mogą dać początek całej lawinie fundamentalnych zmian. Jeśli dzięki przeczytaniu tej książki znajdziesz w sobie chęć do wprowadzenia choćby jednej małej zmiany, to znaczy, że już odniosłeś sukces. [https://wielkalitera.pl/sklep/poradniki/odzyskac-czas-ksiazka/, dostęp 19.01.2023]
1. Priorytety i cele ; 2. Lista ; 3. Kalendarz ; 4. Zasady ; 5. Planowanie ; 6. Dobre praktyki ; 7. Skrzynka mailowa ; 8. Pieniądze ; 9. Miejsce do pracy ; 10. Porządki ; Twoje narzędzia do odzyskania czasu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; tłumaczenie Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 1 płyta audio CD (5 godz. 21 min) : digital, stereo ; 12 cm.
Czas trwania: 8 godz. 5 min.
Tytuł oryginału "Hvile - alt vi vinner a la vare" 2019.
Czyta Iwona Milerska.
Publikacja dostępna również w formie drukowanej.
Nagranie w formacie mp3.
Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile - norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. [Wielka Litera, 2020]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1332/159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 2709 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Hvile : alt vi vinner å la være" 2019.
Bibliografia, netografia na stronach 216-[238].
Publikacja dostępna również w formie książki mówionej.
Przytłoczeni szybkim tempem życia często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Świat wymaga od nas nieustannego działania, a my zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie. Aby skutecznie odpocząć, musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekranów. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. "Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie uważać go za coś koniecznego". Sięgnij po "Hvile" i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia w twoim życiu prawdziwych i wyczekiwanych zmian! [https://wielkalitera.pl/produkt/hvile-norweska-sztuka-leniuchowania/, dostęp 24.09.2020]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-37 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3-37 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Art of rest" 2019.
"Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni. Dlatego powinniśmy potraktować wypoczynek jako przejaw troski o siebie. Ta książka, oparta na wielu rzetelnych badaniach naukowych, podpowie nam, jak to zrobić." Jak się relaksujemy? Co uspokaja nasz umysł? Dzięki czemu nasze ciało otrzymuje nową energię? W swojej nowatorskiej książce Claudia Hammond oparła się na największej do tej pory ogólnoświatowej ankiecie na temat odpoczynku, w której wzięło udział osiemnaście tysięcy osób ze stu trzydziestu krajów. Jej wyniki pokazały, jak ludzie odpoczywają i w jaki sposób relaks wiąże się ze stanem zdrowia. Wymieniając - od końca - dziesięć najpopularniejszych form wypoczynku, autorka wyjaśnia, dlaczego relaks jest ważny, a także przytacza wyniki badań naukowych, by móc ustalić, co naprawdę działa. Na koniec przedstawia mapę prowadzącą do bardziej zrelaksowanego, bardziej zrównoważonego życia, która pozwoli każdemu z nas odkryć, jak, gdzie i kiedy uda nam się najlepiej wypocząć. "Sztuka odpoczynku" znalazła się na krótkiej liście książek nominowanych do nagrody Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego dla najlepszej książki popularnonaukowej. "Fascynująca, dowcipna, świetnie napisana… Jeśli przyjąć, że najlepszym odpoczynkiem jest czytanie, to ta książka stanowi odpowiednik naukowej sjesty. Niestety, jest tak intrygująca, że trudno przy niej odpocząć." „Observer” Claudia Hammond jest autorką wielu nagradzanych książek i dziennikarką radiową, prowadzi też zajęcia na temat publicznej wiedzy o psychologii na uniwersytecie w Sussex. W swoim programie radiowym All in the the Mind (Wszystko jest w umyśle) nadawanym na antenie BBC Radio4 propaguje wiedzę o psychologii i zdrowiu psychicznym. [Wydawnictwo Czarna Owca, 2021]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A-109738 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.4-159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.9-159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.18-159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.20-159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej