SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

4 results

Book

In basket

rate

Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Warszawa : Wydawnictwo Luna - Imprint Wydawnictwa Marginesy, 2022. - 223, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Author

Abramczyk Beata. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena psychiczna Kobieta Mindfulness Samopoznanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 221-223.

Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej chorujemy. Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: wrażliwości i intuicji, która już nie podpowiada, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia. Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności. [Wydawnictwo Luna, 2022]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 10 (Podchorążych 1)

All copies are currently on loan: sygn. F.10-159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nieobliczalna / Magda Stachula. - Warszawa : Wydawnictwo Luna - Imprint Wydawnictwa Marginesy, 2022. - 356, [4] strony ; 21 cm.

Author

Stachula Magda (1982- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kobieta Zazdrość Zemsta Zwłoki

Genre/Form

Powieść Thriller

Kim jest kobieta, której ciało znaleziono przed blokiem? Czy ktoś ją zabił? A może to samobójstwo albo nieszczęśliwy wypadek? Wśród mieszkańców osiedla jest ktoś, kto zna prawdę. Prawdę, która okazuje się bardziej przerażająca niż się początkowo wydaje. Alicja i Martyna to przyjaciółki z lat młodzieńczych. Jedna jest samotną matką już dorosłego syna, druga trwa w nieszczęśliwym związku z zaborczym mężem, z którym ma kilkuletnią córkę. Obie nawzajem zazdroszczą sobie życia, nie wiedząc, jak naprawdę wygląda ich codzienność. Daniel to syn Alicji, dwudziestodwuletni student. Niebawem wyjeżdża na stypendium do Włoch. Adelina, jego dziewczyna, nie ma łatwego życia. Mieszka z matką od lat pogrążoną w depresji, ojca nigdy nie poznała. Może liczyć tylko na siebie. Z pozoru udane relacje między bohaterami zaczynają się nagle komplikować, gdy do głosu dochodzą zakłamanie, zdrada, zemsta i zazdrość. Kto jest bardziej niebezpieczny - zdradzona czy może jednak zakochana kobieta? Czy wymierzanie sprawiedliwości na własną rękę daje ukojenie, czy wciąga nas w spiralę zła, której sami padamy ofiarą? "Nieobliczalna" to hipnotyzujący thriller, od którego nie sposób się oderwać. [Wydawnictwo Marginesy, 2022]

available to loan

This item is available in 10 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-lit.pol./S (1 egz.)

Biblioteka nieczynna

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

All copies are currently on loan: sygn. F.4-lit.pol.w. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia 6 (Podwisłocze 6)

There are copies available to loan: sygn. F.6-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

All copies are currently on loan: sygn. F.7-krym. (1 egz.)

Filia 8 (Okulickiego 3)

There are copies available to loan: sygn. F.8-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

There are copies available to loan: sygn. F.9-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

All copies are currently on loan: sygn. F.13-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

There are copies available to loan: sygn. F.16-krym. (1 egz.)

Filia 17 (Paderewskiego 154)

All copies are currently on loan: sygn. F.17-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

All copies are currently on loan: sygn. F.18-lit.pol.w. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zielony sekret zdrowia : uzdrawianie przez roślinne gotowanie / autorka bloga Ullenka. - Warszawa : Wydawnictwo Luna - Imprint Wydawnictwa Marginesy, 2022. - 374, [2] strony ; 26 cm.

Author

Ullenka. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kuchnia wegetariańska Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Jeśli szukasz sposobu na rozwiązanie problemów zdrowotnych, chcesz o siebie zadbać i oczyścić organizm, poznaj kuchnię Ullenki. Zielony sekret zdrowia to poradnik na temat zdrowego odżywiania zawierający ponad 130 przepisów na apetyczne dania z prostych składników, zgodnych z ludzkim metabolizmem i nieobciążających nadmiernie trawienia. Ullenka tworzy je od wielu lat. Podstawą receptur są owoce i warzywa, które wzmacniają organizm i chronią go przed negatywnymi skutkami współczesnego życia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przyrządzić świeże potrawy, tak aby były zdrowe i smaczne. Ullenka to influencerka, która swoją pasją do wegańskich potraw zaraża setki tysięcy ludzi. Każdego dnia inspiruje i motywuje Polaków na Facebooku, zaś społeczność międzynarodową na Instagramie. Autorka warsztatów kulinarnych, alternatywnych przepisów oraz metody regeneracji organizmu Zielony Restart. Swoją wiedzą dzieli się na warsztatach prowadzonych online. Jako pasjonatka świadomego żywienia, podróży i kontaktu z naturą uczy, jak skutecznie zmienić myślenie o odżywianiu, aby uzyskać poprawę zdrowia. Jej kuchnię kochają także dzieci. Wykreowała mnóstwo nowatorskich receptur – na wodę arbuzową, melonowe mleko, tort bananowy, chleb bez mąki czy tortillę z arbuza. W jej głowie cały czas powstają nowe przepisy, które uwielbiają testować członkowie rodziny i uczestnicy warsztatów kulinarnych. [www.azymut.pl]

available to loan

This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

There are copies available to loan: sygn. F.4-64 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

There are copies available to loan: sygn. F.6-64 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

There are copies available to loan: sygn. F.9-64 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

There are copies available to loan: sygn. F.10-64 (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

All copies are currently on loan: sygn. F.18-64 (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

All copies are currently on loan: sygn. F.20-64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Walczak-Chojecka Agnieszka (1968- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dziadkowie i wnuki Humor Modelki i modele Osoby zaginione Poszukiwania zaginionych Rodzina Tajemnica Teściowe i synowe

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Czy myśleliście kiedyś, by pozbyć się teściowej? Natalia znalazła na to sposób! Nie przewidziała jednak, że przy okazji jej świat stanie na głowie. Natalia żyje pod jednym dachem z Idą, teściową jak z koszmaru. Ucieczką od domowych bitew jest dla niej wspieranie córki Olgi w karierze modelki. Ale pewnego dnia po sesji zdjęciowej na jordańskiej pustyni dziewczyna znika. Aby wyruszyć na jej poszukiwanie, Natalia musi zrzucić na cudze barki opiekę nad Idą. A kto może zająć się nią lepiej niż potencjalny chłopak? Szybko trafia się dobry kandydat – autor kryminałów Alojzy Książek. Na drodze do szczęścia pary stają jednak dawne tajemnice. Zresztą nie tylko one spędzają Natalii sen z powiek. Robi to również czarujący detektyw Miłek, który pomaga jej w poszukiwaniach Olgi. Na domiar złego wychodzi na jaw, że babcia i wnuczka wdały się w niebezpieczne interesy. A jakby tego było mało, Ida rozgrywa własną partię miłosnych szachów. Bo kto pod kim dołki kopie… Romantyczna komedia pomyłek wprawi Cię w doskonały nastrój! [Wydawnictwo Luna, 2022]

available to loan

This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.

Filia 2 (Fredry 5)

There are copies available to loan: sygn. F.2-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 11 (Dębicka 170)

There are copies available to loan: sygn. F.11-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 12 (Beskidzka 5)

There are copies available to loan: sygn. F.12-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 15 (Lwowska 60)

There are copies available to loan: sygn. F.15-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

There are copies available to loan: sygn. F.18-lit.pol.w. (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

All copies are currently on loan: sygn. F.20-lit.pol.w. (1 egz.)