SOWA OPAC : Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w RzeszowieKatalog centralny

5 results

Book

In basket

rate

Grzegorz Lato / Marek Bobakowski. - Łódź : Wydaw. JK, 2015. - 235, [1] s., [4] s. tabl. : il. (w tym kolor.), fot. ; 21 cm.

Author

Bobakowski Marek (1979- ).

Subject

Lato, Grzegorz (1950- ) Polski Związek Piłki Nożnej Piłka nożna Piłkarze nożni Trenerzy i instruktorzy sportowi

Genre/Form

Biografie

Na s. tyt. imprint wydawnictwa: Wydawnictwo Aha!

To nie jest cukierkowa ksiązka - zwłaszcza że Grzegorz Lato to człowiek o dwóch twarzach. Z jednej strony cudowny piłkarz, którego kochała cała Polska, z drugiej znienawidzony przez społeczeństwo prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej, którego kadencja przyniosła niezliczoną liczbę afer nagłośnionych przez media. Dr Jekyll and Mr Hyde.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia 13 (Iwonicka 38)

There are copies available to loan: sygn. F.13-796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Krzyż Romanowów / Robert Masello ; przekł. Łukasz Praski. - Łódź : Wydaw. JK, cop. 2013. - 549, [2] s. ; 24 cm.

(NOX Sensacja)

Author

Masello Robert (1952- ). Praski Łukasz. Tł.

Genre/Form

Powieść amerykańska Powieść historyczna amerykańska Powieść grozy amerykańska

Blisko sto lat temu zdesperowana młoda kobieta dociera na brzeg arktycznej wysepki, przynosząc ze sobą straszną rodzinną tajemnicę oraz drogocenny krucyfiks. Splot ludzkich losów, przemian przyrodniczych i wydarzeń historycznych sprawi, że stulecie później ten skrawek skutej lodem ziemi zagrozi wyniszczeniem cywilizacji człowieka, jaką znamy. Efekt cieplarniany sprawia, iż w rozmiękającej wiecznej zmarzlinie wysepki na północy Alaski zaczynają odsłaniać się zwłoki mieszkańców rosyjskiej kolonii, których w 1918 roku zabiła grypa hiszpanka - śmiertelna choroba zakaźna, która pochłonęła dziesiątki milionów istnień na początku XX wieku i na którą nauka wciąż nie zna remedium. Wojskowy epidemiolog ma sprawdzić, czy zabójczy wirus przetrwał w lodach alaskańskiego cmentarzyska. Jak się okazuje, kolonia była ongiś utworzona przez wyznawców rosyjskiego mnicha i mistyka Rasputina. Tam właśnie w 1918 roku dotarła tajemnicza młoda kobieta. Historia dynastii Romanowów, lokalna tradycja i dzień dzisiejszy tego miejsca szykują jednak znacznie więcej niespodzianek, wobec których czysto racjonalne podejście nowoczesnej techniki i wiedzy naukowej staje się bezradne. Gdy ludzkie emocje, namiętność i ignorancja wprowadzają elementy nieprzewidywalności, rozpoczyna się brutalny wyścig z czasem. Happy end na wszystkich frontach wcale nie jest gwarantowany. [Wydaw. JK, 2013]

available to loan

This item is available in 14 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-amer. (1 egz.)

Oddział dla Dzieci i Młodzieży (Słowackiego 11)

There are copies available to loan: sygn. Wyp-IV D (1 egz.)

Filia 1 (Bohaterów 5)

There are copies available to loan: sygn. F.1-lit.amer. (1 egz.)

Filia 2 (Fredry 5)

There are copies available to loan: sygn. F.2-lit.amer. (1 egz.)

Filia 3 (Krzyżanowskiego 6)

There are copies available to loan: sygn. F.3-lit.amer. (1 egz.)

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

There are copies available to loan: sygn. F.4-lit.amer. (1 egz.)

Filia 5 (Budziwojska 194)

There are copies available to loan: sygn. F.5-lit.amer. (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

There are copies available to loan: sygn. F.6-lit.amer. (1 egz.)

Filia 7 (Osmeckiego 51)

There are copies available to loan: sygn. F.7-horror (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

There are copies available to loan: sygn. F.9-horror (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

There are copies available to loan: sygn. F.10-lit.amer. (1 egz.)

Filia 16 (Gromskiego 10c)

There are copies available to loan: sygn. F.16-lit. amer. (1 egz.)

Filia 18 (Łukasiewicza 78)

There are copies available to loan: sygn. F.18-lit.amer. (1 egz.)

Filia 20 (Solarza 9a)

There are copies available to loan: sygn. F.20-lit.amer. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Idealna kobieca sylwetka : 118 ćwiczeń w siłowni : ćwiczenia, które pozwalają spalić tłuszcz, wzmocnić sprężystość mięśni, ukształtować doskonałą linię ciała / Brad Schoenfeld ; przeł. Małgorzata Gadula. - Łódź : Wydaw. JK, 2008. - 279 s. : il. ; 24 cm.

Author

Schoenfeld Brad. Gadula Małgorzata. Tł.

Subject

Gimnastyka kobieca Ćwiczenia siłowe

Genre/Form

Poradniki

Trening siłowy skierowany dla kobiet, który kreuje zgrabnie uformowaną sylwetkę ciała ľ w odróżnieniu od intensywnej budowy masy mięśniowej, na co kładą nacisk mężczyźni. W procesie kształtowania ciała najpierw trzeba zadbać o fundament mięśniowy (faza kondycjonowania mięśni). Wzmocni to również tkankę łączną i stawy, co jest niezbędne podczas poważnego treningu obciążeniowego. Następnie zaczynamy procedurę kształtowania ciała przez udoskonalanie mięśni (faza tonowania i kształtowania). Ciało zacznie teraz przybierać wyrazistą formę, linie i zaokrąglenia będą zaakcentowane przez odpowiedni kształt i symetrię. W końcu zaś można przejść do doskonalenia tych linii przez zwrócenie uwagi na takie elementy jak poprawa kształtu bicepsów czy ujędrnienie wewnętrznej strony ud (faza precyzyjnego kształtowania ciała). Na tym etapie trening zaczyna być sztuką! [Aha, 2008]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-796.4 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

There are copies available to loan: sygn. F.10-796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dlatego mnie kochasz / Magdalena Kołosowska. - Łódź : Feeria : Wydaw. JK, 2015. - 426, [1] s. ; 21 cm.

Author

Kołosowska Magdalena (1973- ).

Genre/Form

Powieść polska Powieść obyczajowa polska

Agata i Marcin znali się od czasów liceum. Połączyła ich wielka miłość, wczesny ślub i nie do końca oczekiwane rodzicielstwo. Po latach okazało się, że bez ukończonych studiów, za to z dwójką małych dzieci kobieta jest całkowicie zależna od męża, który ją krzywdzi - fizycznie i psychicznie. W tej sytuacji Agata znajduje bliskość gdzie indziej, mimo iż balansuje na bardzo cienkiej krawędzi... Czy uda jej się wydostać z trudnego układu, odnaleźć siebie, dorosnąć?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

There are copies available to loan: sygn. WG-pol. (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Zakochaj się w życiu [Dokument dźwiękowy] : podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Łódź : JK - Wydaw. Feeria, cop. 2011. - 1 płyta CD (12 godz. 30 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Author

Foley Ewa.

Subject

Autopsychoterapia Higiena Samorealizacja

Genre/Form

Książki mówione Wydawnictwa popularne Dokumenty dźwiękowe

Czas trwania: 12 godz. 30 min.

Na opakowaniu: Dodatkowo trzy nowe eseje niepublikowane w wydaniu drukowanym.

Czyta Autorka.

Nagranie w formacie mp3.

Pierwsza książka znanej polskiej propagatorki pozytywnego życia Ewy Foley. Swoje eseje - pełne niezwykłych spostrzeżeń, przeplatanych wspomnieniami z inspirujących wydarzeń życia - autorka łączy z subtelnymi wskazaniami, stwarzając klimat ciepła, serdeczności i entuzjazmu, który udziela się Czytelnikowi. Jej tekst jest wspaniałym, słonecznym prezentem, mądrym drogowskazem na ścieżce życia. [www.audiobook.pl, 2011]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Muzyczna (Żeromskiego 2)

There are copies available to loan: sygn. Wyp.Muz.KM/CD 1020 (1 egz.)