Alfabet empatii : żyj w zgodzie ze sobą i innymi : porozumienie bez przemocy w praktyce

Book

In basket

rate

Alfabet empatii : żyj w zgodzie ze sobą i innymi : porozumienie bez przemocy w praktyce / Vesna Lorenc, Joanna Berendt. - Wydanie II. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Lorenc Vesna Autor Berendt Joanna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Empatia Porozumienie bez przemocy Techniki samopomocy Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Budowanie poprawnych relacji z innymi zacznij od siebie Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie. By być serdeczniejszym, bardziej współczującym i rozumiejącym wobec osób ze swojego otoczenia, najpierw należy dobrze poznać siebie. Z tego założenia właśnie wychodzą autorki książki i proponują czytelnikom teorię i ćwiczenia Porozumienia bez Przemocy (NVC, ang. Nonviolent Communication), których praktykowanie pozwala z dnia na dzień lepiej się dogadywać - najpierw samemu ze sobą, a następnie z innymi. [Helion, 2024]

O tym, jak kilka prostych liter może zmienić Twój świat: A jak autentyczność ; L jak lekcje płynące z "nie" ; F jak fakty ; A co, jeśli jest konflikt? ; B, bo lubię radość ; E jak emocje ; T jak teatr mentalny ; E jak empatia ; M jak miłość ; P jak potrzeby ; A jak akceptacja siebie ; T jak to, co ważne ; I co z tą złością ; I jak intencja ; W jak wdzięczność ; "O sobie i dla siebie" ; Do mnie mów, o tak.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

All copies are currently on loan: sygn. A-159.9/U (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.