Droga samuraja : jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

Książka

W koszyku

oceń

Droga samuraja : jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju / Antonio Antefermo ; tłumaczenie Tomasz Kwiecień ; [ilustracje: Enrico Albisetti]. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2024. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Antefermo Antonio Autor Kwiecień Tomasz (1965- ) Tłumaczenie Albisetti Enrico Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samoświadomość Samowychowanie Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Samurajowie. Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimoszalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy. Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności. Mimo upływu seteklat ich sposoby radzenia sobie z niepokojem i lękami nie straciły na skuteczności. Nasza codzienność składa się z wielu bitew - nie każdą udajenam się wygrać. W sytuacjach kryzysowych tracimy koncentrację, ulegamy emocjom, gubimy radość życia i naszą drogę do szczęścia. Dzięki tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz w sobie siłę do osiągnięcia tego, czego naprawdę pragniesz. To nowatorskie połączenie filozofii zen oraz zasad współczesnej psychologii. Ćwiczenia medytacji, porady i przypowieści o samurajach nauczą cię samoobrony przed stresem, niepokojem i lękami, które odczuwasz na co dzień. Ucz się od dawnych wojowników i mistrzów, jak zadbać o swój dobrostan i poprawić jakość codziennego życia. [Otwarte, 2024]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 13 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. WG-159.923 (1 egz.)

Czytelnia Główna - wypożyczalnia (Sokoła 13)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. A-159.9/U

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Zen per samurai metropolitani : manuale di sopravvivenza contro stress, ansia e paure, 2023

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "Lo zen per samurai metropolitani : manuale di sopravvivenza contro stress, ansia e paure" 2023.