367100
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kulturystyka dla każdego / Lucien Demeilles, Marek Kruszewski. - Wrocław : Siedmioróg, 2003. - 191 s. : rys. ; 24 cm.
Autor
Dèmeilles Lucien. Kruszewski Marek (kulturystyka).
Temat
Kulturystyka
1. Holistyka kulturystyki - czyli o co w tym wszystkim chodzi? 2. Oczekiwania i rzeczywistość - czyli dlaczego warto pójść do siłowni? 3. Zasady treningowe dla początkujących 4. Zasady treningowe dla średniozaawansowanych 5. Metoda budowania ciała (body building, kulturystyczna, weiderowska) : a) Rozwijanie masy mięśniowej przy zastosowaniu klasycznego wariantu metody body building b) Rozwijanie masy mięśniowej przy zastosowaniu modyfikacji metody body building 6. 176 ćwiczeń ze sztangą, sztangielkami i na wyciągu
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej