Potrawy makrobiotyczne : smaczne potrawy, dzięki którym zachowasz równowagę i zdrowie

Książka

W koszyku

oceń

Potrawy makrobiotyczne : smaczne potrawy, dzięki którym zachowasz równowagę i zdrowie / Loli Curto ; [tł. Danuta Zgliczyńska, Sylwia Mazurkiewicz-Petek]. - Poznań : Publicat, cop. 2009. - 230 s., [24] s. tabl. : fot. kolor. ; 24 cm.

Autor

Curto Loli (1956- ). Zgliczyńska Danuta. Tł. Mazurkiewicz-Petek Sylwia. Tł.

Temat

Makrobiotyka. Potrawy jarskie.

Specjaliści od żywienia na całym świecie są zgodni co do tego, że dieta makrobiotyczna istotnie wpływa na nasze zdrowie, wygląd i równowagę wewnętrzną. Autorka książki zachęca do czerpania z niezwykłych wartości makrobiotyki. Zgodnie z wielowiekową tradycją Japonii - kraju wyróżniającego się zdumiewającą liczbą ludzi długowiecznych oraz bardzo niskim wskaźnikiem osób otyłych - celem makrobiotyki jest poszukiwanie równowagi niezbędnej do prowadzenia zdrowego i aktywnego życia. Makrobiotyka zakłada, że źródłem dolegliwości są pokarmy, w których naruszono naturalną równowagę. Dlatego dieta makrobiotyczna sprzyja profilaktyce i leczy ponad 200 chorób, w tym cukrzycę, pewne rodzaje nowotworów oraz zaburzenia układu sercowo-naczyniowego. Zastępując spożywanie cukru oraz tłuszczów zwierzęcych pokarmami korzystnymi dla zdrowia, makrobiotyka pozwala zachować zgrabną sylwetkę oraz wigor i optymizm. [Publicat, 2009]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia 4 (Ofiar Katynia 15)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.4-61 (1 egz.)

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okł.: Jak przyrządzić dania makrobiotyczne z: makaronów, zbóż, kiełków, tofu, roślin strączkowych, ryb, warzyw i alg.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliogr. s. 226. Indeks.