I. Dlaczego przygoda?: Morze, Góry, Biegun Północny, Biegun Południowy, Pustynia, Morskie otchłanie, Przestrzeń kosmiczna, Ciekawostki ; II. Jak zorganizować podróż: Rady ogólne, Archiwum, Trasa i charakter podróży, Public relations i sponsorzy, Towarzystwo podróży, Przygotowanie fizyczne i psychiczne, Sprzęt i odzież, Wydatki, Pory roku, Środki transportu, Dokumenty, Zezwolenia i przepustki, Stosunki z miejscowa ludności, Nieoczekiwane wydarzenia, przetrwanie i ratunek, Relacja z podróży, Zdjęcia, Szacunek dla przyrody ; III. Wyposażenie ; IV. Odzież ; V. Podróżować bezpiecznie ; VI. Zdrowie: Choroby zakaźne i szczepienia, Rady dotyczące higieny, Jak się uchronić przed ukąszeniem komara, Strefy czasowe, Medycyna tropikalna ; VII. Jak podróżować: Samolotem, Samochodem, Statkiem, Pociągiem, Z biurem podróży ; VIII. Zakupy w podróży ; IX. Jak bezpiecznie poruszać się po mieście ; X. Szkoła przetrwania prawdziwą szkołą życia: Jak przeżyć w krytycznej sytuacji, Jak ujść cało z zasadzek czyhających na bezbrzeżnej Saharze, Łodzią ratunkową przez Atlantyk, Śladami Robinsona Cruzoe, Pieszo przez Borneo ; XI. Suplement: Temperatury na świecie, Miary anglosaskie i europejskie, Spelling, Zestawy informacji o wszystkich krajach świata, Zagraniczne placówki dyplomatyczne w Polsce i za granicą, Linie lotnicze mające przedstawicielstwa w Warszawie, kursy innych walut do dolara USA. Stan na 1 stycznia1996 r., Wykaz numerów kierunkowych w międzynarodowym ruchu przychodzącym do polski, Numery kierunkowe połączeń międzynarodowych Z Polski w ruchu automatycznym, Numery kierunkowe miast wojewódzkich w ruchu automatycznym.