1. TURYSTYKA PIESZA: 1.1. Rys historyczny; 1.2. Ogólna charakterystyka turystyki pieszej; 1.3. Podstawowe umiejętności w turystyce pieszej; 1.4. Przykładowe gry doskonalące umiejętności w turystyce pieszej; 1.5. Planowanie turystyki pieszej: 1.5.1. Podstawowe zasady bezpieczeństwa, wymogi prawne, obowiązujące zasady, 1.5.2. Organizacja turystyki pieszej; 1.6. Turystyczne szlaki piesze: 1.6.1. Przykładowa trasa piesza, 1.6.2. Przykładowa wycieczka piesza, 1.6.3. Komercyjne rajdy piesze w województwie podkarpackim; 1.7. Formy uprawiania turystyki pieszej; 1.8. Ćwiczenia teoretyczne i praktyczne na zaliczenie przedmiotu. 2. TURYSTYKA ROWEROWA: 2.1. Rys historyczny; 2.2. Ogólna charakterystyka turystyki rowerowej: 2.2.1. Rodzaje rowerów; 2.3. Podstawowe umiejętności w turystyce rowerowej; 2.4. Przykładowe gry doskonalące umiejętności jazdy rowerem; 2.5. Planowanie turystyki rowerowej: 2.5.1. Podstawowe zasady bezpieczeństwa, wymogi prawne, obowiązujące zasady, 2.5.2. Organizacja turystyki rowerowej; 2.6. Turystyczne szlaki rowerowe: 2.6.1. Przykładowa trasa rowerowa, 2.6.2. Przykładowa wycieczka rowerowa, 2.6.3. Komercyjne wycieczki rowerowe w województwie podkarpackim; 2.7. Formy uprawiania turystyki rowerowej; 2.8. Ćwiczenia teoretyczne i praktyczne na zaliczenie przedmiotu. 3. TURYSTYKA KAJAKOWA: 3.1. Rys historyczny; 3.2. Ogólna charakterystyka turystyki kajakowej; 3.3. Podstawowe umiejętności w turystyce kajakowej: 3.3.1. Czynności przygotowawcze, 3.3.2. Podstawowe manewry, 3.3.3. Elementy locji, 3.3.4. Umiejętności dodatkowe; 3.4. Przykładowe gry i zabawy doskonalące umiejętności pływania kajakiem; 3.5. Planowanie i organizacja turystyki kajakowej: 3.5.1. Program szkolenia podstawowego z kajakarstwa, 3.5.2. Podstawowe zasady bezpieczeństwa - wymogi prawne, obowiązujące zasady; 3.6. Turystyczne szlaki wodne: 3.6.1. Przykładowe trasy kajakowe, 3.6.2. Podstawowe zasady organizacji wycieczki kajakowej, 3.6.3. Komercyjne wycieczki kajakowe w województwie podkarpackim; 3.7. Formy uprawiania turystyki kajakowej; 3.8. Ćwiczenia teoretyczne i praktyczne na zaliczenie przedmiotu. 4. ASPEKTY ZDROWOTNE TURYSTYCZNYCH PRAKTYK STUDENCKICH. 5. PODSTAWOWE ZASADY I METODY POSTĘPOWANIA PRZY UDZIELANIU PIERWSZEJ POMOCY: 5.1. Zasady i metody postępowania w przypadku utraty przytomności; 5.2. Pierwsza pomoc przedmedyczna przy urazach i rozstrojach organizmu; 5.3. Ćwiczenia teoretyczne i praktyczne na zaliczenie przedmiotu. ANEKS: 1. Autorzy i studenci na turystycznych szlakach - fotografie; 2. Oznaczenia szlaków pieszych, rowerowych i kajakowych.