CHARAKTERYSTYKA SPORTU SZERMIERCZEGO ; KRÓTKI ZARYS DZIEJÓW SZERMIERKI ; ROZWÓJ SPORTU SZERMIERCZEGO - SZKOŁY SZERMIERCZE: Rozwój szermierki sportowej i wprowadzenie szpady ; Szkoły floretowe francuska i włoska ; Szkoły szablowe włoska i węgierska ; Tendencje rozwojowe współczesnej szermierki ; Nowy kierunke szkoleniowy polskiej szermierki ; PODZIAŁ I ZNACZENIE DZIAŁAŃ SZERMIERCZYCH: Ogólny podział działań szermierczych: Działania zaczepne: Natarcia ; Odpowiedzi i przeciw-odpowiedzi ; Wznowione działania zaczepne ; Przeciw-tempo ; Działania obronne: Zasłony ; Obrona odległością ; Unik ; Działania zaczepno-obronne: Linia ; Przeciwnatarcia ; ZASADY TRENINGU SZERMIERZA: Uwagi wstępne o zaprawie szermierza ; Ogólne zasady treningu sportowego ; Treść i zadania treningu szermierza: Przygotowanie ogólnosprawnościowe ; Przygotowanie techniczne ; Przygotowanie taktyczne ; Teoria i metodyka szermierki ; Oddziaływanie wychowawcze i przygotowanie psychiczne ; Zasady dydaktyczne stosowane w nauczaniu i trningu szermierza: Zasada świadomości i aktywności ; Zasada systematyczności i powtarzalności ; Zasada stopniowania i dostępności ; Zasada trwałości ; Zasada poglądowości ; Metody nauczania działań szermierczych: Nauczanie całościowe ; Nauczanie cząstkowe ; Nauczanie całościowo-cząstkowe ; Znużenie i przetrenowanie ; ORGANIZACJA, PLANOWANIE I DOKUMENTACJA TRENINGU SZERMIERZA: Lekcja, rodzaje i formy ćwiczeń szermierczych ; Planowanie i sprawozdawczość treningu szermierza ; LEKCJA INDYWIDUALNA I PRACA FECHTMISTRZA ; METODYKA NAUCZANIA I DOSKONALENIA DZIAŁANIA SZERMIERCZEGO ; CYKLE I OKRESY TRENINGOWE: Uwagi wstępne ; Okres przygotowawczy ; Okres zasadniczy ; Okres przejściowy ; Podział roku na okresy treningowe ; DOSKONALENIE TECHNIKI NA TLE KSZTAŁTOWANIA SPECJALNEJ REAKCJI SZERMIERZA: Uwagi wstępne ; Istotne i podstawowe cechy techniki szermierczej ; Omówienie podstawowych nawyków i umiejętności szermierza ; Kształtowanie prostej i złożonej reakcji szermierza ; Przykłady ćwiczeń kształtujących prostą i złożoną reakcję szermierza ; Uwagi końcowe i wskazówki metodyczne ; TAKTYKA I PRZYGOTOWANIE TAKTYCZNE SZERMIERZA: Znaczenie taktyki i jej związek z innymi czynnikami zaprawy i walki szermierczej ; Znaczenie taktyczne różnych działań szermierczych ; Typy taktyczne szermierzy ; Zastosowanie działań szermierczych w walce ; Wybór działania w walce ; Ogólne wskazówki i rady taktyczne ; PRZYGOTOWANIE PSYCHICZNE SZERMIERZA: Uwagi wstępne ; Przeszkody psychiczne ; Pokonywanie trudności ; Kształtowanie cech psychicznych.