Co i kiedy jeść : jak znaleźć złoty środek między głodem a przejadaniem się

Książka

W koszyku

oceń

Co i kiedy jeść : jak znaleźć złoty środek między głodem a przejadaniem się / Andrey Beloveshkin ; przełożyła Bogumiła Benda. - Warszawa : Wydawnictwo Bis, 2021. - 284, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Beloveškin Andrej. Benda Bogumiła.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Głód Jedzenie (czynność) Odżywianie Składniki odżywcze Żywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem – „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji. Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść? [Wydawnictwo Bis, 2021]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia 6 (Podwisłocze 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6-61 (1 egz.)

Filia 9 (Czackiego 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.9-61 (1 egz.)

Filia 10 (Podchorążych 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.10-61 (1 egz.)

Filia 13 (Iwonicka 38)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.13-61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Čto i kogda ect' : kak najti zolotuû serebinu meždu golodom i pereedaniem (umnoe pitanie), 2020

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "Čto i kogda ect' : kak najti zolotuû serebinu meždu golodom i pereedaniem (umnoe pitanie)" 2020.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.